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第二十六期 知心话语

来源 : 时间 : 2018年04月09日 10:24 点击 :

                                  4月,跟我的学生聊一个2400多字的焦虑


      4月是香樟树开花的季节,读本科的时候,我总是在下自习的时候抬头贪婪的深吸一口气,心里装着满满的花香,一蹦一跳回到寝室洗漱休息,我想,在武汉的12个月里,我最喜欢的就是4月了。

来到华师这么多年,满脑子的记忆,就是一树香樟花开,空气里甜蜜的味道。

今年华师玉兰花开,我看着那棵树,仿佛来武汉的第一年,她就在那里,不曾变过;来华师工作的这几年,她就像不会老的仙子,看着我这个黄毛丫头从青涩一步步走向成熟,事到如今,我都有点躲闪的意味了,不敢正眼看她,怕灼伤了眼睛,华师的玉兰花不变,一晃好几年的时光却已过去。


好的,抒情完毕。其实我想说,4月很美丽,不要错失了这些以后会怀念的风景和季节。

其实还想说,我的学生时代好像很少的忧愁,也有很少的烦恼,嗯,唯一忧愁的事情就是能否挣到奖学金,能否成功保研,能否抢到回家的火车票(站着说话不腰疼的我先叉个腰)。

读研的时候,也很少焦虑,唯一的遗憾就是专硕的两年太短,而且边“工作”边“读研”的压力比较大,除此再无其他。

谈到对就业的焦虑,对于实习的焦虑,对于期末论文的焦虑,对平时作业的焦虑,不存在的。

在3月底,4月初的时候,作为辅导员的我,连续接待了几个同学的拜访。

这个月,感觉大家的情绪似乎都起起落落的幅度很大。

最多的就是论文盲审的问题,导师不给签字,可能会延期毕业的问题,导致内心很焦虑。

同学A跟我诉苦,毕业论文还有半个月就要盲审,但是导师不肯提出指导意见,十分担心自己不能过盲审,最终要延迟毕业,这种担心和焦虑直接导致睡眠和饮食受到影响。

同学B单独跟我私信,毕业论文题目改了好几遍,最后定下的题目写出的论文,被导师指出语句不通顺,并让学姐帮助修改,但是学姐因为家里私事,无法完全提供帮助,导师直接认定,需要延期毕业,给论文判定需要修改半年的期限,要求学生主动申请延毕,不接受盲审,对于工作已经定下,并且期待顺利毕业,且十分期待导师修改论文,而自己也十分渴望得到指导的学生B来说,3月和4月,无疑是沮丧月。

同学C也被抽中盲审,导师却一直在论文题目上下功夫,修改题目多次,论文主体没有提出修改意见,论文结构没有提出修改意见,论文字句没有提出修改意见。学生已经生怕毕业论文盲审不过关,开始在网上查找毕业延期的相关资料,并利用晚上的时间跟我诉说内心的苦恼和纠结。

同学D的论文自从抽中盲审后,导师一直在指导,然而接近盲审提交论文前4天,导师认为论文无法达到盲审标准,直接要求学生延期毕业,学生D无奈打电话诉苦,表示实在不愿意延期毕业,然而导师自己的考虑却让自己的情绪down到了极点。

可怜的同学B 在最后离截止日期还有一周的时候,论文题目又改动了,直接导致论文框架的重构和论文整体重写。

同学们都很焦虑自己的毕业论文不过关,担忧导师没有给出具体指导,担忧自己无法正常毕业,担忧延毕会造成很不好的结果。

但是导师的想法都是很单纯的,达不到毕业论文盲审的要求,就无法签字送审论文。

这一年的4月,我感受到了来自毕业年级浓浓的焦虑感觉,这是以前很少感受到的。

这说明了两个问题,一方面学生群体愿意向辅导员坦露心声,但另一方面学生群体中的焦虑在蔓延,论文盲审的焦虑感,边求职边写论文的焦虑感,工作定下来怕盲审不过的影响就业的焦虑感,我一方面竭尽所能帮助同学们分析问题,提出建议,必要时候,寻求外界资源,甚至直接来提供论文修改服务,即便如此,我仍然感受到了来自心底的疑问,毕业论文修改对学生造成了焦虑,学生的焦虑是不是也造成了你的焦虑?

现在,研一的焦虑老师布置的课堂作业,期末论文;研二的非毕业年级焦虑能否去实习,以便对以后求职提供前瞻性帮助;专硕的学生焦虑暑假实习能否找到合适的岗位;毕业年级焦虑求职加毕业论文的写作……

焦虑就像流行性的感冒病毒,在我的学生群体中一点点传播开来。

昨天,研二的同学E跟我打电话,诉说导师与自己在去实习的问题上发生的分歧,由此产生的烦恼,甚至是痛苦。想得到实习机会的渴望与导师的阻止就像一堵无形的墙,横亘在他们中间,在十分沮丧和担忧的情况下,学生与我取得了联系。

听了学生的讲话,我首先帮学生分析了导师阻止实习的原因,冷静思考了自己的做法,并提出了如何与导师更好、更有效沟通的建议,并安慰了学生焦虑和受挫的心理。

最近几日连续处理的学生的情绪问题,更加坚定了我要寻求资源,举行心理健康讲座的决心。

帮助一个两个的学生解决情绪问题,我可以做到的,但是如果变成了一种现象,就有必要让学生自己获得一定的专业知识,学生得先学会面对自己的压力和焦虑情绪,自己内部先强大起来,再获得外界的支持,一定会取得更好的效果。

只是,学生焦虑的来源我已经清楚,那么,造成学生焦虑的根源又是什么呢?现代社会生活节奏的加快,加速了人们心理的变化。从前车马慢的时候,是不是在一定程度上也锻炼了人的耐心?快速化阅读,碎片化时间,再无法静下心来看长篇的文字,写长篇的文章,读长篇的书的我们,心浮气躁了。

科技在发展,时代在进步,这个进步和发展的负面效果是否就是追求速度优先呢,效益优先,利益优先呢?做什么对自己有用,那就做。做什么对自己无用,算了,不做了。有用是衡量一切事物是否有价值的唯一标准吗?焦虑的根本是不是功利心和无耐心在作祟,还是别的东西呢。以前的人会不会焦虑啊?面对自己的焦虑,我们要怎么做呢?我知道,有序的忙碌,应该可以缓解焦虑。其他的呢。

4月的焦虑,你感受到了吗?

哎呀,肯定是内心不踏实,不强大才有焦虑的产生。还有外界原因。社会环境,学校环境。下次继续谈焦虑吧,说不定可以做论文了。

愿亲爱的你呀,认真过每一天,有计划有安排的做每一件事,先做到内心的笃定,再做到能力的训练,有足够的耐心去积累知识能力,也有足够的毅力去坚持做好一件事,更有足够勇气去面对生活中的困难,克服它,打败它,成更勇敢的自己。

人总是要每天进步一点点,今天比昨天更好,明天比今天更好,给自己不断打气,可能4月不仅会有焦虑的情绪,还会有播种的喜悦之类的感觉吧。

美丽的季节,美丽的时光,美丽的年华,美好的未来,不要被焦虑带偏了节奏,做好当下就可以啦。

 

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